AquaMamaFit
Let op: deze activiteit is alleen in zwembad Batenstein.
Pas bevallen? Aqua-Mama-Fit helpt je weer in shape te komen!
Speciaal voor moeders die na de bevalling weer in vorm willen komen, bieden wij Aqua-Mama-Fit aan. Onder deskundige begeleiding werk je op een ontspannen en effectieve manier aan je herstel en fitheid.
Dankzij de opwaartse druk van het water voelt bewegen licht en soepel aan, waardoor spieren en gewrichten minder belast worden. Dit helpt je om sterker en energieker te worden, terwijl je werkt aan jouw herstel.
Daarnaast zwem je samen met andere moeders die hetzelfde doel hebben, dus behalve gezond en fit blijven, is het ook nog eens gezellig! Doe je mee?
Voor alle moeders die onlangs zijn bevallen en weer fit willen worden! Samen werken we aan conditie en kracht, terwijl we op een ontspannen manier sporten in het water.
Een afwisselende les waarbij we verschillende oefeningen uit onze aquasporten samenvoegen. Denk hierbij aan trimzwemmen, aquarobics, aquajoggen en eventueel aangevuld met een stukje bootcamp en een stukje ontspanning.
We starten de les in het wedstrijdbad en sluiten het laatste kwartier af in het extra verwarmde bad en kunnen de laatste minuten nog even gezellig bijkletsen over de babyervaringen onder het genot van een heerlijk kopje thee.
Wij streven ernaar om elke maandag van 20.00 tot 20.45 uur AquaMamaFit te geven.
Kijk altijd in ons online rooster om te zien of de les doorgaat.
De AquaMamaFit lessen worden in zwembad Batenstein gegeven.
Voor AquaMamaFit geldt het standaard AquaSporten tarief. Kijk voor meer informatie over onze tarieven op:
Je kunt een bidon met drinken meenemen naar de les.
Wanneer kan ik voor AquaMamaFit terecht?
Abonnementen & tickets
